Rutiner och vanor

Det här året vill jag bryta denna ovana: Jag petar HELA tiden på mina örhängen och detta resulterar i att bakdelarna lossnar och försvinner eller så slits örhängena otroligt mycket

Mina frukostvanor ser ut så här: Oftast äter jag en portion gröt och en rågbrödsskiva antingen med ost eller leverpastej. Då jag vill lyxa till det blir det rågbröd med avokado och en smoothie

Min träningsrutin är: Brukar försöka träna med lite olika grejer 3-4 gånger i veckan. Då brukar jag klämma in lite FunXtion, BodyCombat, någon yoga eller BodyBalance och kanske ett vanligt gympass eller ett Step-pass

En ovana jag har blivit av med: Jag har slutat cravea efter glass, det brukade jag äta så ofta! Nu unnar jag mig istället lite glass då jag har lust och det passar riktigt bra 🙂

Den här rutinen vill jag få in i mitt liv: Jag vill börja yoga mer. För i år har jag som ett mål att jag skall göra en hel Adrienne 30-day yoga challenge. 

Min rutin när jag läser bloggar: Jag brukar alltid börja med samma blogg och gå igenom de bloggar jag läser i samma ordning. Jag brukar börja med att läsa bloggar som skrivs av människor jag känner och så brukar jag flytta över till de svenska större bloggarna.

En ovana jag inte gillar hos andra: Jag blir otroligt irriterad då folk går långsamt, s.k. Sunday strollers, men det kanske inte räknas som en ovana… Annars så blir jag också irriterad på folk med dåligt bordsskick, dvs. sådana som sitter med armbågarna på bordet och smaskar – FY!

Mina matrutiner är: ordentligt morgonmål är ett måste. Under vardagarna äter jag sedan en stadig lunch på jobbet, oftast en banan eller cashews på vägen hem och så middag hemma. På veckosluten brukar jag äta då jag är hungrig, tiderna brukar variera hemskt mycket då jag ibland äter morgonmål ganska sent och då skippar lunchen. Men mat äter jag nog alltid hehe 🙂

En rutin alla borde ha: Röra på sig ute – det är nog så annorlunda att bara t.ex. gå ut på en promenad istället för att stänga in sig på gymmet

Den här vanan vill jag fortsätta med i år: Jag har börjat pyssla med en bullet journal och det vill jag verkligen fortsätta med, det är så otroligt terapautiskt att sitta och pyssla i den. Igår flög två timmar förbi i ett nafs. I love it!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s